Psoriasis en las uñas: signos y cuidado

 Lo más importante en resumen:

• Cambios en las uñas como uñas con pequeñas depresiones, decoloraciones o placas ungueales ásperas pueden ser signos de psoriasis ungueal.

• En esta guía aprenderá más sobre posibles síntomas y medidas de cuidado.

• Recibirá consejos prácticos para el cuidado diario de sus uñas, de apoyo pero sin promesas de curación.

Psoriasis ungueal: ¿Qué hay detrás?

La psoriasis ungueal es una forma de psoriasis que afecta específicamente a las uñas. Puede afectar tanto a las uñas de las manos como a las uñas de los pies. A menudo son pequeñas anomalías visuales que indican psoriasis en las uñas, como decoloraciones o depresiones. 

Imagine que sus uñas le envían pequeñas señales SOS. Es importante reconocer los signos a tiempo para garantizar el cuidado y tratamiento adecuados y prevenir el avance de la enfermedad.

Las causas principales en detalle

Por qué exactamente ocurre la psoriasis ungueal es un pequeño misterio en el que los científicos aún trabajan y las causas exactas no están completamente claras.

Parece que una combinación de factores genéticos y desencadenantes ambientales podría jugar un papel. 

• Un día estresante, 
• una pequeña lesión 
• o incluso una infección podrían desencadenar la psoriasis.

Pero no se trata solo del "por qué", sino también del "¿y ahora qué?". Por eso es fundamental entender las causas y tomar medidas preventivas contra la psoriasis ungueal.

Signos & síntomas de la psoriasis ungueal

La psoriasis ungueal a menudo se manifiesta mediante cambios sutiles que pueden pasar desapercibidos, especialmente en las etapas iniciales. Pero si observa con atención, sus uñas le revelan más de lo que podría pensar.

Veamos juntos los signos y síntomas más comunes de la psoriasis ungueal.

¿Son las uñas con pitting un indicio de psoriasis ungueal?

Las uñas con pitting – pequeñas depresiones puntiformes en la superficie de la uña – suelen ser un signo temprano de psoriasis ungueal. Parecen pequeñas hendiduras en la uña o puntos y pueden confundirse fácilmente con 

• Lesiones en las uñas, 
• Deficiencias 
• o otras enfermedades de la piel confundidas. 

Pero si nota uñas con pitting en sus dedos o pies, es importante estar atento y observar otros signos adicionales de psoriasis ungueal.

Estas decoloraciones indican psoriasis

No todas las decoloraciones en las uñas son iguales. En la psoriasis ungueal, las uñas pueden adquirir un tono amarillento-marrón o incluso parecer opacas. Estas decoloraciones suelen ser una señal clara de que las uñas necesitan más cuidado y atención. 

Consejo de experto: Siempre es recomendable detectar estos cambios a tiempo y actuar en consecuencia.

Manchas de aceite en las uñas: Un signo de la enfermedad ungueal

Manchas de aceite en las uñas no son solo un problema estético. Estas manchas amarillentas y translúcidas, que a menudo parecen una mancha de aceite, son otro signo de la psoriasis ungueal. 

Pueden extenderse por toda la uña o aparecer solo en ciertas áreas. Si nota estas manchas de aceite en sus uñas, es importante considerar el cuidado y tratamiento adecuados.

Uñas desmenuzadas: ¿Un síntoma de la psoriasis ungueal?

Las uñas desmenuzadas pueden parecer ásperas y quebradizas y a menudo están asociadas con la psoriasis ungueal. Pueden afectar la vida diaria y disminuir la autoestima. Pero no se preocupe, también puede hacer algo contra las uñas desmenuzadas.

Opciones de tratamiento para la psoriasis ungueal: ¿Qué funciona realmente?

La psoriasis ungueal no solo puede ser un problema estético, sino que en el peor de los casos también puede causar dolor y malestar. Afortunadamente, existen varias opciones de tratamiento que pueden ayudar a aliviar los síntomas. 

Si busca un tratamiento eficaz para la psoriasis ungueal, es importante encontrar el método adecuado para usted. Se distingue entre terapias externas e internas:

¿Cómo funciona la terapia externa para la psoriasis ungueal?

La terapia externa suele ser el primer paso en el tratamiento de la psoriasis ungueal. Su objetivo es aliviar directamente los síntomas en el área afectada.

Aquí hay algunas aplicaciones comunes:

+ Cremas con corticosteroides: Estas cremas antiinflamatorias ayudan a calmar la piel. Sin embargo, deben usarse solo bajo la supervisión de un dermatólogo.

+ Inhibidores de la calcineurina: Estos medicamentos reducen la inflamación al inhibir la actividad de las células T del sistema inmunológico. Son una alternativa cuando las cremas con esteroides no son efectivas.

+ Productos con alquitrán: El alquitrán puede ayudar a reducir la inflamación y a ralentizar la renovación acelerada de la piel en la psoriasis. Es un remedio tradicional contra la psoriasis.

+ Cremas hidratantes: Ayudan a mantener la piel suave y a prevenir la sequedad, que puede empeorar los síntomas.

Terapia interna para la psoriasis ungueal: ¿Cuáles son las opciones?

A veces, un tratamiento externo no es suficiente y es necesario tratar medicamentósamente desde el interior. La terapia interna tiene como objetivo modular el sistema inmunológico y reducir la reacción inflamatoria.

Aquí hay algunas opciones:

+ Metotrexato: Un medicamento que suprime el sistema inmunológico y reduce la inflamación. Se usa frecuentemente en casos más graves de psoriasis.

+ Biológicos: Estos medicamentos se dirigen a partes específicas del sistema inmunológico para reducir la inflamación. Se usan a menudo para la psoriasis moderada a severa.

+ Retinoides: Estos derivados de la vitamina A pueden ayudar a normalizar la renovación de la piel y reducir la inflamación.

+ Fototerapia: Aunque no es un tratamiento "interno", la exposición a la luz UV puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar los síntomas de la psoriasis ungueal.

5 consejos probados para el cuidado de las uñas en la psoriasis

El cuidado adecuado en la psoriasis ungueal puede marcar la diferencia. Con algunos consejos y productos probados, puede ayudar a que sus uñas se mantengan saludables y fuertes.

Vamos a sumergirnos juntos en el mundo del cuidado de las uñas.

1. ¡Descubre el cuidado con nuestro Nail Care Pen!

Nuestro Nail Care Pen de Health Routine es su compañero práctico para uñas saludables. Enriquecido con aceite de árbol de té, un ingrediente natural conocido por su eficacia en la psoriasis, este bolígrafo ofrece un cuidado suave y apoyo cosmético para las decoloraciones.

🌿 Jugo de limón, otro ingrediente, puede mejorar la permeabilidad de la uña, permitiendo que los valiosos ingredientes penetren más profundamente.

🌿 Vitamina E promueve el crecimiento de las uñas y ayuda a regenerar la estructura dañada de las mismas.

La combinación de estos ingredientes naturales puede ayudar al Nail Care Pen a mejorar la apariencia de sus uñas.

Fácil de usar, es ideal para el cuidado diario y fomenta el equilibrio natural de sus uñas.

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2. Los beneficios de un baño de sal para manos y pies

Regale a sus manos y pies una experiencia revitalizante con nuestra sal para baño de pies de Health Routine. Esta sal, enriquecida con aceite de árbol de té, ofrece un cuidado calmante para la psoriasis. 

🌿 Sal marina es conocido por sus propiedades limpiadoras y antiinflamatorias, que pueden ayudar a calmar la piel. Bicarbonato de sodio posee propiedades alcalinas que pueden contribuir a equilibrar el ambiente cutáneo y estabilizar el pH de la piel.

🌿 Los aceites esenciales, especialmente el aceite de árbol de té, son valorados por sus propiedades antimicrobianas y calmantes. En combinación, estos ingredientes trabajan juntos para refrescar y revitalizar tu piel.

Después de un baño relajante con nuestra sal para pies, tus pies y manos se sentirán frescos y cuidados.

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3. Fortalece tus uñas

Las uñas fuertes no solo son un signo de belleza, sino también de salud. En la psoriasis ungueal es especialmente importante fortalecer y proteger las uñas.

Limar regularmente, por ejemplo con la suave lima de cristal de Health Routine, evitar quitaesmaltes agresivos y aplicar aceites nutritivos pueden ayudar a que tus uñas se mantengan resistentes.

Nuestro consejo secreto para uñas cuidadas: El Nail Growth Serum de Health Routine. Este suero para uñas, rico en ingredientes naturales como aceite de almendra, aceite de jojoba y biotina, no solo fomenta el crecimiento de las uñas, sino que también les devuelve su brillo natural.

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4. Presta atención a una alimentación equilibrada

La alimentación juega un papel clave en la salud de tus uñas. Una dieta equilibrada, rica en vitaminas y minerales, puede ayudar a que tus uñas se mantengan fuertes y saludables. Especialmente

• Biotina, 
• Zinc 
• y hierro son importantes para el crecimiento de las uñas. 

Consejo de experto: Así que recuerda incluir muchas frutas frescas, verduras y cereales integrales en tu dieta.

5. Morderse las uñas: un hábito dañino que deberías eliminar

Morderse las uñas es un hábito que a menudo es difícil de eliminar. Sin embargo, morderse las uñas también puede afectar la salud de las uñas. Puede causar infecciones y aumentar el riesgo de empeorar la psoriasis ungueal. 

Si tienes dificultades para deshacerte de este hábito, tal vez intentes uno esmalte de uñas de sabor amargo especialmente contra el hábito de morderse las uñas o distraerse con cualquier cosa cuando surge el impulso de morder.

Consejos adicionales para aliviar la psoriasis ungueal

Además de los consejos de cuidado probados, existen otros métodos que pueden contribuir a aliviar la psoriasis ungueal.

Aquí hay algunos consejos adicionales:

• Baños regulares de manos y pies: Un baño suave puede ayudar a calmar la piel y reducir la inflamación.
   
• Uso de jabones suaves: Los jabones agresivos pueden irritar más la piel. Por eso, siempre elige variantes suaves.
   
• Usar zapatos y guantes transpirables: Esto previene un ambiente húmedo que podría empeorar los síntomas.
   
• Evitar sustancias irritantes: Los químicos o detergentes agresivos pueden irritar aún más la piel.
   
• Hidratación regular de manos y pies: Esto ayuda a prevenir la sequedad y las grietas, manteniendo la piel suave.

¿Existen remedios caseros efectivos contra la psoriasis en las uñas?

Sí, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la psoriasis ungueal. Un remedio casero popular es el vinagre. Un baño de pies con vinagre para la psoriasis ungueal puede ayudar a reducir la inflamación y calmar la piel. 

Consejo de expertos: Sin embargo, es importante tener en cuenta que los remedios caseros por sí solos a menudo no son suficientes y deben usarse mejor en combinación con tratamientos médicos.

Psoriasis ungueal o onicomicosis: Todas las diferencias de un vistazo

No siempre es fácil distinguir entre psoriasis ungueal y onicomicosis, ya que ambas enfermedades pueden presentar síntomas similares. Sin embargo, existen algunas diferencias que pueden ayudar a diferenciar los problemas de las uñas. 

Antes: Si desea saber cómo tratar la onicomicosis, lea este artículo.

Aquí hay un resumen que aclara las diferencias esenciales entre la psoriasis ungueal y la onicomicosis:

En caso de dudas, no dude en consultar a un dermatólogo para obtener un diagnóstico preciso y comenzar el tratamiento correcto.

Conclusión

La psoriasis ungueal no es solo una cuestión del aspecto de las uñas, sino que también refleja los procesos internos de nuestro cuerpo. Pero con el conocimiento adecuado, el cuidado cuidadoso y los productos apropiados puede fortalecer sus uñas y ayudarlas. 

En Health Routine entendemos la importancia de unas uñas saludables y estamos aquí para apoyarle de la mejor manera en el camino hacia unas uñas bonitas y sanas. 

Preguntas Frecuentes

¿Es peligrosa la psoriasis ungueal?

La psoriasis ungueal en sí no es peligrosa, pero puede causar molestias y alteraciones estéticas. Es importante reconocer los síntomas a tiempo y comenzar un tratamiento adecuado para evitar complicaciones mayores.

¿Qué vitamina falta en la psoriasis?

No existen vitaminas específicas que se relacionen directamente con la psoriasis. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que las personas con psoriasis suelen tener niveles más bajos de vitamina D. 

La vitamina D puede desempeñar un papel en la regulación del sistema inmunológico y las reacciones inflamatorias. Sin embargo, solo el médico de cabecera o el dermatólogo pueden determinar si una suplementación con vitamina D es adecuada para usted.

¿Es contagiosa la psoriasis ungueal?

No, la psoriasis ungueal no es contagiosa. Es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca las células de la piel. No se puede transmitir de una persona a otra por contacto ni de ninguna otra manera. Sin embargo, siempre es recomendable consultar a un dermatólogo en caso de problemas en la piel o las uñas.

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